sábado, 28 de diciembre de 2013

IV Travesía Antella 18 Agosto 2013


Una vez superado el cansancio de las pruebas asturianas, y el virus que me dejó fuera de juego un par de días y tras la semana de entrenos duros con las vistas puestas en Polonia y Croacia llegó el fin de semana, sinónimo de travesía en el verano, y en esta ocasión era el turno de Antella, una prueba de 2300m (aunque yo diría que llegamos siempre a los casi 3000m)  en el azud, un escenario idílico con aguas limpias y frescas, que además de la travesía alberga varios triatlones.
La expedición, en esta ocasión la encabezamos César Hernández, Oscar Pina y yo, con Daniel esperándonos allí.


Llegamos con tiempo de calentar y saludar a amigos y conocidos, disfrutando del ambiente de la prueba y haciendo la quiniela previa a la prueba, en esta ocasión yo apostaba por Daniel, seguido de Johnatan Rodríguez, ubicándome yo con las féminas Carolina Pradas y Ana Molina detrás de los tiburones de la prueba.
Tras una salida muy rápida, me puse a pies de Jony, en cuarta posición, viendo por delante como metro a metro Daniel se iba alejando a un gran ritmo, seguido por Carolina Pradas, gran nadadora de todo tipo de pruebas y distancias. Como grupo perseguidor nos quedamos Jony, Ana Molina y yo, alternando posiciones, hasta que llegados al punto más extremo y mitad de la prueba comencé a apretar el ritmo, dejando poco a poco atrás a Jony y Ana, y con la vista puesta en Carolina, que se iba aproximando a mis brazadas, mientras Dani resultaba inalcanzable, a falta de unos 400m di alcance a Carolina y la superé sin problemas, finalizando segundo a un minuto de Dani, con Carolina a escasos segundo detrás de mi, cuarta fue Ana Molina y quinto Jonatan, que flaqueo en los últimos metros y se dejó algo de tiempo, sexto Iván Jorro seguido por César, Óscar fue 11º.
Almuerzo en familia y recogida de premios, y ya podía firmar un fin de la primera fase de la temporada, la fase de las travesías pre-reto, ahora llegaba el momento cumbre de la temporada, encarar las dos pruebas más importantes del año, una en Polonia de 19'5Km a 17ºC y otra en Croacia de 16Km a 23ºC, ambas con lo mejor de las aguas abiertas a nivel mundial, que se dice pronto.

56 Descenso Ría de Navia 11 Agosto 2013 5Km

La agenda del domingo estaba cargada de eventos, el día arrancaba con la recogida de dorsales y chips para el Descenso de la Ría de Navia, que tendría lugar por la tarde, así como la entrega de los carteles de los clubs para el desfile de nadadores y ofrenda a la virgen.
Aprovechamos para relacionarnos con amigos y nadadores europeos por las calles de Navia durante el desfile de los nadadores, una celebración peculiar y muy divertida, al ritmo de gaitas asturianas y con la participación de un pueblo entero entregado a la fiesta de la natación.






 
Tras la misa y ofrenda a la virgen había una comida de hermanamiento, que tuvimos que evitar debido a la numerosa participación y escaso tiempo antes del descenso. Así pasamos una mañana distinta a cualquiera que hubiera podido vivir antes. 
Tras comer y descansar bajamos a la estación para embarcarnos en el autobús que nos trasladaría al punto de salida de la prueba. Desde una ladera de hierba comenzaba la prueba reina de Navia, el descenso, que en la modalidad masculina constaba de 5km y en la femenina de 3km, con una versión  para categorías  inferiores de 1'7km.

 
Lo cierto es que este verano tuvimos unas condiciones de mareas no muy comunes y era difícil saber cual era la mejor trazada a llevar a cabo para ser los más rápidos, así que hicimos caso a Elena y Juan Antonio, su padre, que ya nos llevaban aconsejando desde el viernes. Optamos por ceñirnos, desde el inicio a la orilla derecha, intentando evitar al máximo la corriente del rio hacía arriba y buscando las zonas de aguas más mansas. 
Resultó ser la técnica contraria a todos los demás nadadores, aún así fue efectiva y nadamos sin codazos ni lanchas a nuestro alrededor. Dani se adelantó a mi posición y se mantuvo a la vista unos metros por delante toda la prueba. Lo malo de ir solo es que desconoces si tu ritmo es el más apropiado, pero poco me importaba, ya que pude disfrutar de la prueba desde otro punto de vista. El agua estaba limpia y sobre los 19 grados, pero no nos sentó muy bien a muchos de los participantes, que amanecimos al día siguiente con fiebre y vómitos.
El vencedor fue Rob Muffles 48'53" (GER) seguido de Andreas Waschburguer 48'54" (GER) y tercero Soren Meibner  48'56" (GER), yo finalicé el 32º de la general, siendo el primer nadador master.
De este gran fin de semana me quedo con la hospitalidad de Juli y Jose Antonio, padres de Elena, la convivencia con Dani, con esa gran noticia de su participación en Polonia conmigo, y la gran experiencia de poder nadar una de las pruebas más importantes a nivel nacional, así como una prueba de la Copa LEN de Aguas Abiertas, y poder conocer a muchísimos nadadores de nivel del panorama europeo, con muchos de los cuales he vuelto a coincidir, y otros que espero hacerlo, y con algunos con los que hemos entablado una gran amistad. Deseando poder volver pronto.
 

miércoles, 11 de diciembre de 2013

XV Copa de Asturias 5ºLeg LEN Cup 7,5Km 10 Agosto 2013

Aprovechamos la mañana para entrenar un poco en la ría junto al puerto de Navia y reencontrarnos con amigos, como la familia Ribeiro, así como conocer a otros nadadores de nivel e internacionales de toda Europa, ya que la prueba de la Copa de Asturias, además, es 5jornada de la Copa de Europa de Aguas Abiertas, donde iban a tomar parte muchos mundialistas de Barcelona y nadadores europeos internacionales.
Por la tarde con suficiente antelación nos presentamos en el puerto para pasar todo el protocolo de la LEN previo a la prueba de 7'5km, que incluía, acreditaciones, comprobación de bañador, gorro y gafas, y marcaje con los nuevos stickers tipo tatuaje deshechable.

Posteriormente un nombramiento uno a uno y todos en el pantalán, al agua y salida de locura para una prueba dura.





Dani desapareció pronto a mis ojos y quedé tras los internacionales y algunos nadadores nacionales de nivel, nadando mi prueba a buen ritmo, pero sin excederme en el ritmo ya que poco cabía esperar y el descenso se presentaba más atractivo.
Finalmente nadé la prueba junto al portugués Pedro Henriques quien me superó en el sprint final.
Superados los 7,5Km en 1h38'28" el 25º de la general masculina.

XXXII Ascenso Rio Negro Valdés, Luarca (Asturias) 9 Agosto 2013

Tras varios años deseando poder participar en las famosas pruebas de Navia, por fin este año se iba a hacer realidad. Entre la insistencia de mi amigo Daniel Ponce y la hospitalidad de mi amiga Elena González, naviega y nadadora de aguas abiertas, no podía resistirme.

Llegamos a Oviedo el viernes 9 de agosto donde nos recogió Elena para trasladarnos a Navia, comer y acompañarnos a la primera prueba del fin de semana, una corta pero bonita e intensa travesía en Luarca, ascendiendo por el Río Negro desde su puerto el la desembocadura al mar hasta un parque situado a mitad del pueblo.


Una prueba popular muy atractiva, de unos 800m, con aguas dulces, frias y cristalinas.
Muy frecuente por la zona disputar las travesias de tarde, esta vez la salida fue a las 18.
Salimos a un ritmo muy fuerte y tras salir del puerto y girar hacia el río para ascenderlo Dani y yo estábamos a la cabeza, seguidos por un infantil del Villa de Navia y Ana Pérez, naviega y gran nadadora de aguas abiertas.

En los últimos metros bajó el nivel del rio y se dificultó el nado, Dani pasó a la cabeza ganando la prueba seguido por mi a un segundo y el infantil tercero, cuarta y primera fémina fue Ana Pérez.
Sin clasificaciones ni avituallamiento, pero con una tradicional corona de laurel se premió a los ganadores por categoría. Además de la costumbre de otorgar trofeos con delfines a los tres primeros de cada categoría.




Prueba muy recomendable y divertida.

martes, 29 de octubre de 2013

III Travesía Playa de Urbanova 4 Agosto 2013

Tras una semana bien trabajada de volúmenes de nado, llegaba el fin de semana más tranquilo de pruebas de todo el verano, solo una travesía a 10km de casa, y de 2000 metros, domingo y a las 10 de la mañana, condiciones idílicas para dedicarme un fin de semana de evasión, y salir un rato con amigos el sábado,.....finalmente se nos fue de las manos, y lo aprovechamos de verdad, empalmando la noche con la prueba.
Tercera edición de la  Travesía a la Playa de Urbanova, dentro del Circuito Arenas Alicantinas del Grupo Brotons, para mí también la tercera del circuito, y penúltima del mismo, debido al calendario tan apretado.

Y no pudo salir mejor, a pesar de no haber dormido, me encontré bien, y dominando desde el principio me adjudiqué la prueba con un crono de 25'20", seguido por mi amigo César Hernández en 26'32" y tercero Ivan Jorro en 26'36" , cuarto fue Pepe Navarro 27'42" y quinto Jose Antonio Segura Landin 28'42".



Poco a destacar, fin de semana muy tranquilo, tercera prueba del circuito alicantino y tercera victoria, muy animado para todo lo que me deparará el mes de agosto.

viernes, 25 de octubre de 2013

84 Vuelta a la Escollera de Alicante 4400m 28 Julio 2013

Y llegaba el gran día, muy bien estudiado por mi parte, se presentaba muy bien, aunque Mateo Pesquer prometía un duelo duro, por suerte mi amigo Emilio Arroyo se prestó a echarme un cable y darme algún relevo.

Lo cierto es que la mente juega un papel importantísimo en todo, había visualizado multitud de veces todas las variantes en la prueba y mi reacción en cada una de ellas, y a día de hoy reconozco que ha sido la prueba más meditada del año y también de la que más orgulloso me siento.


Inicié la prueba a un ritmo mayor del debido, y en cabeza, a los 400m fue Mateo quien intentó escapar, pero lo neutralizamos rápidamente, y desde ese momento fui yo quien dirigió la prueba en todo momento, sabiendo que era un mayor esfuerzo y que podría haber un sprint final duro, que lo hubo, pero que supe encararlo con determinación y cumplir el sueño de vencer en esta clásica prueba. Mateo fue segundo, seguido de Emilio, que vinieron a pies todo en recorrido.

Un gran día que recordaré por mucho tiempo, con la satisfacción que supone saber que cuando te entregas a fondo, y consigues tu objetivo, cualquier recompensa extra ya está de más, lo más grato es conseguir la meta, en este día esforzarme como nunca tanto física como mentalmente.
Gracias Mateo!!! Muchas Gracias Emilio!!!










X Travesía Sant Roc Denia 5Km 27 Julio 2013

En pleno ecuador de la temporada nos teniamos dos citas importantes, para mi una de ellas sobretodo, como es la Vuelta a la Escollera de Alicante en su 84 edición, y con la ilusión de vencer por primera vez.
Pero antes, el sábado, nos esperaban 5 km en las playas de Denia. En las últimas ediciones había llegado más cansado o conservador....y hoy tocaba ser lo segundo, debía guardar fuerzas para Alicante. Además la prueba podía presumir de nivel, con Daniel Ponce, Emilio Arroyo, Jonatan Rodriguez, Emilio Aguayo e Ivan Jorro.

Y vivimos una prueba un tanto atípica, salimos en grupo y permanecimos juntos, los nombrados, a un ritmo considerablemente lento durante los 3 primeros kilómetros, hasta que Daniel y Jony erraron al girar una boya antes de la que tocaba, momento que aprovechamos Emilio y yo para atacar y separarnos del grupo. Poco a poco nos fueron recortando hasta cerca de 500 metros de meta, momento en que Emilio Aguayo comenzó a esprintar conmigo para disputarnos la prueba, lo que supuso un esfuerzo mayor al esperado para ese día, pero que hizo que me alzara con la victoria, francamente sin apenas buscarla hasta los últimos compases.
El 1500 se lo llevó Carolina Pradas con el permiso de Victor Benages.
En muchas pruebas, sin esperarlo terminas dándolo todo, y este fue uno de esos días, en los que gracias a los compañeros llegas a emplearte a fondo, pero siempre con la deportividad que nos caracteriza. Ese abrazo en meta, que se repite en todas las pruebas, significa "GRACIAS", por hacerme dar un poco más y emplearme a fondo, por la satisfacción de poder esforzarme, porque sin ti ninguno lo hubiéramos disfrutado, y porque gracias a gente como tú este deporte nos hace más grandes. Grato para todos, porque todos somos vencedores, luchando contra nosotros mismos y el ánimo de superarnos día a día.








I Travesía Playa de Poniente Benidorm 21 Julio 2013 2000m

Tras un sábado de 850km de coche y otros 15km nadados entre dos travesias, y llegando a la ansiada cama ya entrado el domingo....volvía a sonar el despertador, esta vez para avisarnos que en unas tres horas debíamos nadar en Benidor, en la playa de Poniente.
Nos pusimos en marcha David Pomares y yo, llegando algo justos por la falta de aparcamiento, aunque por suerte o desgracia la prueba se retrasó.
Lo que iban a ser 2000metros se vieron reducidos a simple vista, aunque finalmente esos 2km cayeron.


Un pequeño compañero de mi club, el Tenis Elche, un niño mexicano que suele veranear y competir por la zona iba a marcar el ritmo de la prueba, Jose Rodrigo Solis , al menos en la salida. Dificultada la visibilidad del circuito y las boyas, debido al oleaje, el niño, no llevó a la boya incorrecta, haciendo que todos erráramos en el recorrido. Tan pronto enmendamos el error me puse a la cabeza cuidando de nadar lo más recto posible, nada fácil con el estado del mar, consiguiendo cruzar la meta en primera posición en esta nueva prueba del Grupo Brotons y Circuito Arenas Alicantinas.
Segundo fue Jose Rodrigo y tercero Ivan Jorro, cuarto César Hernández y quinto Jose Antonio Segura.
Aunque lo mejor del fin de semana fue la Barbacoa en casa de Cartwright de después con los amigos de travesías.